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Dormir
Bem
Sua boa noite depende do seu bom dia
Se
você acorda com a sensação de que
não descansou, está na
hora de reavaliar os seus hábitos antes de dormir
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Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde
do corpo e da
mente e pequenos detalhes, que
parecem insignificantes, podem ser a "receita milagrosa
anti-stress" que você está precisando. Leia
artigo de um dos maiores especialistas no assunto, Dr. Antonio
Carlos Till, cardiologista da Clínica Vita Check-up Center
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