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Você
está convidado a fazer um passeio virtual pelas instalações
da KS, a primeira Na sala de
musculação, os alunos passam |
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Transpor,
a última palavra em treinamento cardiovascular, simula a
subida de ladeira ou de escada, onde o aluno define o ângulo
da inclinação para aumentar a dificuldade.
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Conquistando
cada dia mais adeptos,
o spinning é uma técnica de ciclismo que utiliza um programa de treinamento com componente filosófico, para ajudar pessoas de qualquer nível de aptidão física a experimentar a realidade da conexão corpo e mente. |
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A Academia KS tem 3 piscinas, sendo uma olímpica, para aulas e torneios de natação. Além das aulas de natação para bebês, crianças e adultos, a piscina aquecida é utilizada nas aulas de hidroginástica, indicada para gestantes, idosos, obesos e jovens a partir dos 15 anos. |
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Fazer
ginástica dançando ou dançar fazendo ginástica.
Ou, se você preferir, fazer aula de lambaeróbica. Uma
maneira de deixar o corpo em forma unindo o útil ao agradável.
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